BMR Hesaplayıcı: Kalori İhtiyacınızı Öğrenin
BMR Hesaplayıcı, vücudunuzun dinlenme halindeyken ne kadar kalori yakacağını hesaplamanızı sağlayan bir uygulamadır. Kullanıcı dostu arayüzü sayesinde boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek günlük kalori ihtiyacınızı öğrenebilirsiniz. Uygulama, standart Harris Benedict Eşitliği'ni kullanarak doğru sonuçlar sunar.
Bu uygulama, farklı aktivite düzeylerinin BMR üzerindeki etkisini de göz önünde bulundurarak, günlük kalori alımınızı belirlemenize yardımcı olur. Sağlık ve fitness kategorisinde yer alan bu ücretsiz uygulama, sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için faydalı bir araçtır.
